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[夏季养生]三伏天主要指的是夏季中最炎热的一段时间,2024年三伏天从2024年7月15日开始至2024年8月23日结束。这段时间内,气温高、湿度大,是湿气容易滋生和困扰人们身体健康的时期。为了祛除体内的